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＜本文より＞

「生きがい」とは、生きる喜び、人生の意味のことである。
専門領域で成功をおさめていなくても、使うことができる言葉。

生きがいは、些細な物事に宿る。朝目を覚ますこと、朝の空気、一杯のコーヒー、太陽の光、
これらはすべて対等の関係にある。

あらゆる種類の豊かさを認識できる人だけが、本当に生きがいというものを理解し、楽しむことができる。これは生きがいの重要な教えである。
その人の人間としての価値や自信が、主に成功によって決定される世界では、多くの人が不必要なプレッシャーに押しつぶされそうになっている。
もしかすると、あなたは例えば、昇進したとか、お金が儲かったとか、具体的に何か達成してはじめて、あなたの持っている価値が正しく立派なもの
だと証明できる、と感じているかもしれない。そんなことはないのだ、どうか安心して欲しい。そんなふうに自分自身を証明しなくても、生きる価値を
与えてくれる生きがいを持つことはできる。成功したから生きがいが持てるのではなく、日本的な精神性を磨いていったからこそ、成功がある。
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＜こんぶ店長コメント＞

朝早く起きること　朝目を覚ますこと
これも生きがいであると書いていて嬉しくなりました。

一日の始まりだから、仕事があるから、起きないといけないから、
やらなければならないことではなく、生きがいにしてしまったら毎朝幸せな気持ちでスタートできます。

日本人は、毎日の日課の中での小さな決まりごとを頼りにして、生きがいを感じている。
些細なところに生きがいを感じるには、気づける感性が必要です。

結果でも合理的でも意味でもない、、誰でも、いつでも生きがいを感じることができる。

本を読むと感性が磨かれて、生きる喜びや人生の意味を見つけやすくなります。

　こんぶ店長

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日本には、効率や利潤の追求とは異なる幸福な生き方があった！
脳科学者がその人生観を分析し、日本人であるがゆえに気づかなかった「生きがい」の本質を探る。

［目次］
日本語版への序文
読者への覚え書き〈生きがい〉の五本柱

第一章　〈生きがい〉とは何か
第二章　朝、目を覚ます理由
第三章　〈こだわり〉と小さく考えることがもたらすもの
第四章　〈生きがい〉の感覚的美しさ
第五章　フローと創造性　
第六章　持続可能性
第七章　人生の目的を見つける
第八章　あなたを殺さぬものがあなたを強くする
第九章　〈生きがい〉と幸福
第十章　あなたがあなたであるために、あなた自身を受け入れる
結論　自分自身の〈生きがい〉を見つける